En aquest llibre, els autors trenquen tòpics i proposen actuacions molt senzilles per aconseguir l'equilibri físic i emocional que ens permetrà viure més i millor. Si no podem menjar gaires greixos, ni carn vermella, ni sucres, ni sal... Què podem menjar? Hem d'anar amb compte amb l'esport d'elit...
Autors :MARTORELL SABATÉ, EDUARD / MARTORELL SABATÉ, ANNA
Número de pàgines :168
Número de col·lecció :4
En aquest llibre, els autors trenquen tòpics i proposen actuacions molt senzilles per aconseguir l'equilibri físic i emocional que ens permetrà viure més i millor.
Si no podem menjar gaires greixos, ni carn vermella, ni sucres, ni sal... Què podem menjar?
Hem d'anar amb compte amb l'esport d'elit o amb un excés d'esport; més val pujar i baixar escales.
Practicar sexe també és molt sa i és equiparable a una bona estona de qualsevol esport.
I si ens deixem de ximpleries i ens burxem el nas? El moc és una mena de vacuna.
No cal que ens dutxem tant, una vegada al dia pot resultar excessiu.
Fora calces, calçotets i sostenidors! El nostre sistema limfàtic ho agrairà.
La relaxació i la imaginació ens allunyen del neguit o de l'ansietat i ens acosten al repòs i al benestar
'Sans i estalvis'és un llibre amè, fresc i apte per a totes les edats, que transmet una filosofia de vida senzilla i optimista per tal d'augmentar el nostre benestar.
Aquest lloc web emmagatzema dades com galetes per habilitar la funcionalitat necessària de el lloc, inclosos anàlisi i personalització. Podeu canviar la seva configuració en qualsevol moment o acceptar els paràmetres per defecte.
Les galetes necessàries ajuden a fer una pàgina web utilitzable activant funcions bàsiques com la navegació a la pàgina i l'accés a àrees segures de la pàgina web. La pàgina web no pot funcionar adequadament sense aquestes galetes.
Personalització
Les galetes de personalització permeten a la pàgina web recordar informació que canvia la forma en què la pàgina es comporta o l'aspecte que té, com el seu idioma preferit o la regió en la qual vostè es troba.
Anàlisi
Les galetes estadístiques ajuden als propietaris de pàgines web a comprendre com interactuen els visitants amb les pàgines web reunint i proporcionant informació de forma anònima.
Marketing
Les galetes de màrqueting s'utilitzen per rastrejar als visitants en les pàgines web. La intenció és mostrar anuncis rellevants i atractius per a l'usuari individual, i per tant, més valuosos per als editors i tercers anunciants.
