EL ARTE DE DORMIR BIENUn sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia, pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil.Basada en la ciencia occidental y en...9788484457763RAMLAKHAN, NERINA
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martes, 1 de enero de 2019
LA PRÁCTICA DEL EQUILIBRIO CUERPO-MENTEEl yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental.Descubre los diferentes tipos de ...9788484458081LUCAS, LUCY
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sábado, 1 de febrero de 2020
PRÁCTICAS SENCILLAS PARA CONECTAR CON TU RESPIRACIÓNCambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivirEsta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a re...9788484458333TUDOR, UNA L.
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miércoles, 1 de julio de 2020
A lo largo de la vida todos nos enfrentamos a numerosos desafíos, tanto grandes como pequeños. Sin embargo, lo que en verdad importa es lo que hacemos a continuación para superar...9788484458548RICKMAN, CHERYL
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jueves, 1 de octubre de 2020
Prácticas sencillas para cultivar la paz interior. La vida moderna puede ser muy demandante e incluso exigente, y es fácil que sus presiones y expectativas nos provoquen agobio y a...9788484459262RICKMAN, CHERYL
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miércoles, 1 de septiembre de 2021
ENSEÑANZAS, MEDITACIONES Y PRÁCTICAS PARA LA VIDA DIARIAAccede a una inagotable fuente de calma y bienestar. En esencia, el zen es muy sencillo y a la vez inmensamente complejo. Es un estado mental con el que abordar nuestras decisiones...9788484459453MARINI, EMILE
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martes, 1 de febrero de 2022
LA MILENARIA CIENCIA HINDÚ DE LA SALUDEquilibra tu salud física y mental con la milenaria ciencia hindú de la salud. Ayurveda significa «ciencia de la vida» en sánscrito, y es el nombre con el que se conoce el sistema...9788484459491GLEBE, IGNACJA
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martes, 1 de febrero de 2022
Se dice que el origen de las cartas del tarot y su valioso simbolismo se remonta al Renacimiento y a su recuperación de la sabiduría antigua; y si bien la vida ha cambiado consider...9788411080538JOHNSON, SARAH
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domingo, 1 de octubre de 2023
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